Il conto alla rovescia delle abitudini da cambiare con il marchio Post-it®

Non sembra tanto, ma possono volerci molto impegno e forza di volontà per cambiare un'abitudine e un po' di incoraggiamento, tutti i giorni, può davvero aiutare. Creare un calendario per il conto alla rovescia con i foglietti Post-it® è un modo efficace per offrire a un amico o un familiare il tuo sostegno. Ci vuole solo un po' di tempo e qualche foglietto Post-it®.

Avrai bisogno di 21 foglietti Post-it® Super Sticky da 76 mm x 76 mm e 21 foglietti Post-it® da 38 x 51 mm - uno di ciascun tipo per ciascun giorno. Sui foglietti Post-it® più piccoli potrai scrivere una citazione, fare un disegno o semplicemente scrivere una nota di incoraggiamento. Quindi potrai scrivere il numero del giorno sul foglietto più grande e incollarlo su quello più piccolo come una copertina.

Per una migliore adesione alla parete, utilizza una superficie liscia, non a rilievo, e posiziona le strisce adesive in orizzontale. I prodotti detergenti e trattanti possono compromettere l'adesione.

Ci sono due modi per comporre il calendario: è possibile disporre tutti i 21 giorni su un pezzo di cartone o cartoncino, se hai lo spazio. Quindi, la persona per cui hai creato il calendario può guardare sul retro di ciascun foglietto di incoraggiamento mentre conta alla rovescia fino al giorno 1.

Se non disponi di molto spazio, o vuoi rendere il calendario tascabile, basta lasciare i foglietti Post-it® insieme sul blocchetto originale e scrivere le citazioni o fare i disegni in ordine mentre si conta alla rovescia partendo da 21.

Se è possibile, fatti aiutare da altre persone, figli, amici, colleghi di lavoro, famiglia allargata... maggiore è il numero di persone da cui proviene l'incoraggiamento, meglio è. Appena finito, sorprendi la persona amata con il calendario. Il tuo sostegno potrebbe fare la differenza.